no ale

no ale w tej pioosence solowke pojechal

aha chcialem teraz zakupic 2 puchy animal test no ale nie zdarze zjesc do kuracji wiec odstawie je na czas lipcowy jak bede po odbloku zakupic cos teraz czy nie? sumple podczas cyklu to co zawsze bialko bcaa gluta jakas dobra kreatynka...

Dzisiaj pierwszy trening od piątku... A w święta coś zaszkodziło i problemy żołądkowe się utrzymują, kiepsko z jedzeniem wczoraj i dzisiaj... No ale tezeba ruszyć jakoś. Plecy Podciąganie do klatki na drążku 4x max Ściàganie wyciągu do klatki 8/8/8/8 Wiosło hantlą 50kg 7/8/8 MC 110kg x 12/12/14 Ściaganie podchwytem wyciągu do klatki 10/10/10/14 [...]

nie redukcje ja chcialem teść +@ no wlasnie deka lub bold no ale jeszcze pomysle nadtym 400mg bolda

[...] o to co napisałem. Atakujesz od frontu nożownika - musisz przyjąć nóż na ciało żeby samemu zadać cios. Żadne tam "może". "Może" to nie oberwiesz. No, ale jeśli ktoś uważa że przyjęcie ciosu to ustawienie się jak baran i pozwolenie na wbicie w pierś to ja gratuluję wiary we własną zręczność i życzę powodzenia w takiej [...]

W moim stylu 80 procent technik ktorych nie ma w twoim. Dlatego ja swoj trenuje od nastu lat si się go dalej uczę kiedy KK po 2-3 latach może swobodnie startowac w zawodach. Muahahaha. Nie wiem czy smiac sie czy plakac z tych bzdur. W zawodach w KK mozesz startowac po 3 miechcach nawet. KWestia, czy masz rozciagniecie, obicie, dynamike, sile. Tego [...]

[...] nic bys nie napisał,bo czytajac Twoje wypociny widze ze nie masz bladego pojecia co to znaczy,,,,,jakbys posmigał troche po miescie to znalazłbys siłownie 21 wieku...no ale to juz wysiłek,pochodzic,popytac,lepiej pocisnac na necie ze do kitu....a jesli juz piszesz o profesjonalistach to na kazdej siłowni dadza sobie rade,niezaleznie od [...]

No ale chyba najwięcej ;-) Każdy ma takie pytania i każdy ma równe szanse ;-)

Chodzi o stawy barkowe ;-) No ale.. Pozdro ide stąd %-)

No ale nie dla mnie nie piłem dziś nic tak ,że spokojnie było ;-)

No ale jak chcecie to spoko ;-) http://www.youtube.com/watch?v=0wQgGCBOC_4

ja robie taki koktajli 60-80g owsa namoczonego, do blendera do tego kostka twarogu mleko cynamon i 2 banany i olej lniany i lyzka miodu i calkiem dobrze wychodzi :-D bez owsa calkiem miodzo, no ale nie o to chodzi %-)

no ale dziwi mnie ze nawet jak bym mial to esto i prol wyebane to i tak powinnienem miec troche wiecej tego testo a nie kur jak kobieta po menopauzie

masakra takie cos, no ale winna nisko błonnikowej diety

haha, no ale mi chodzi o tykanie takie wiesz \-)

No ale racja, na ładowanie to trzeba do tesco dział słodycze, batony :D

No ale o gustach się nie dyskutuje

Wymiary małe no ale jako tako to wygląda :P Łydka tak słabo wygląda, przypięta o wiele lepiej

no ale jak juz przekracza kobita te 60-70kg to jest juz maskarator

Jakbym miał kasę to by 1kg mięcha leciało dziennie bo strasznie lubię, no ale niestety nie mogę sobie na to pozwolić